1.私が大切にしていること

良かれと思った運動が、私の体をボロボロにした「自分の体が弱いのは、努力不足で筋肉がないからだ」かつての私はそう信じ込み、自分を追い込むようにジムに通いました。筋肉がつくどころか、肩や首が凝るだけ。まったく筋肉量は増えない。テニスに打ち込めば...