牧 十美 (まき みつみ)
脳神経から変える「一生モノ」の美姿勢と歩き方
Neuro美姿勢・ウォーキング指導者
1964年生まれ（60代）
50代をメインに、幅広い世代へ「老けない・痛まない・機能する体」を届けています。
主な資格・活動
・Fanctional Neuro Training(FNT)認定トレーナー(応用神経学)
・ダイエット(食事・栄養改善)トレーナー
・南砺ほっこり暮らしの講座 講師
・スポーツ歴： テニス歴35年、フルマラソン5回完走
私のストーリー：私自身、2011年頃に無理な運動や更年期が重なり、全身の関節痛や低血糖症などの不調で5年以上苦しみました。
その経験から姿勢改善の道へ。2014年から講師活動を始め、2016年に独立。整体、解剖学、栄養学など学びを深める中で出会ったのが、「脳神経学（応用神経学）」でした。
「レッスン中だけ形を整えても、脳が書き換わらなければ意味がない」
この真理に辿り着き、現在は筋肉や骨だけでなく「脳の司令（設計図）」からアプローチする独自のメソッドを確立。最新の神経学コミュニティや分子栄養学の知見も取り入れ、常に情報をアップデートし続けています。
「今が一番、動ける体へ」
あなたの脳と体を繋ぎ直し、10年後も軽やかに歩ける未来をサポートします。
【現在の私(61歳)】
・スタイル:身長１６０㎝/体重４６キロ/体脂肪18～20%
・健康状態:白髪染めいらずの健康な髪と、テニスを楽しめる軽やかな体
・実績:50代で１０キロマラソン４位入賞、フルマラソン５回完走
特別な食事制限や過酷なトレーニングをしているわけではありません。
脳の仕組みを理解し、体が正しく機能するように整えているだけです。
次はあなたの番です。